Суставы больше не побеспокоят: один продукт и проблема решена

Изображение от jcomp на Freepik Кто сказал, что забота о своем здоровье должна быть сложной и непонятной?

Изображение от jcomp на Freepik

Кто сказал, что забота о своем здоровье должна быть сложной и непонятной? Врач Екатерина Стрельникова раскрывает секрет здоровых суставов, который может оказаться удивительно вкусным и доступным для всех.

По словам эксперта в области нутрициологии, одним из ключевых продуктов, способных поддержать здоровье соединительной ткани, являются жирные виды рыбы. Минога, угорь, лосось, осетр, сельдь — эти морские деликатесы не только восхитят ваш вкусовой рецептор, но и подарят вашим суставам необходимое питание.

Чтобы извлечь максимум пользы из рыбы, врач рекомендует отваривать ее, запекать или готовить на пару. Таким образом вы сохраните все полезные вещества, которые способствуют улучшению кровотока в соединительной ткани, повышают ее эластичность и уменьшают хрупкость.

Не только рыбий жир способствует здоровью суставов, но и другие морепродукты. Поэтому не стоит забывать о креветках, мидиях, кальмарах и других дарам моря, которые могут стать вашими союзниками в борьбе за здоровье.

Ранее мы рассказывали о продукте, из-за которого появляется рак.

Анастасия Фаизова

Последние новости

Поздравление с Днём медицинского работника

В.Путин: Дорогие друзья! Сердечно поздравляю вас с праздником! Поздравляю всех, кто посвятил себя медицине и служению людям, кто трудится в поликлиниках и больницах, в службах скорой помощи и санитарной авиации,

Добрые воспоминания о МСЧ Кармановской ГРЭС и её персонале

Мне кажется, что каждый человек, кому за пятьдесят и старше лет, начинает чаще обращаться в учреждения системы здравоохранения с различными проблемами здоровья и всё больше ценить и уважать труд медработников.

Прием документов о выдвижении кандидатов на должность Главы Республики Башкортостан

16 июня 2024 года в Центральную избирательную комиссию Республики Башкортостан поступили документы кандидата на должность Главы Республики Башкортостан Сухарева И.К.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *