«Подскажет зеркало»: Доктор Мясников рассказал о симптомах рака и диабета

Хотите избежать опасных заболеваний? Простые меры предосторожности могут вовремя выявить тревожные сигналы, считает врач общей практики Александр Мясников .

Хотите избежать опасных заболеваний? Простые меры предосторожности могут вовремя выявить тревожные сигналы, считает врач общей практики Александр Мясников . В эфире программы «О самом главном» он поделился несколькими ключевыми рекомендациями.

Первым делом Мясников советует регулярно проходить диспансеризацию. Это позволит врачам комплексно оценить состояние организма и вовремя выявить возможные проблемы. Но не стоит ограничиваться только медицинским обследованием — ежедневный самоконтроль также играет важную роль.

Внимательный взгляд в зеркало может многое рассказать о вашем здоровье. Осмотрите тело на предмет асимметрии, следите за изменениями родинок. Не забудьте также проверить ногти — там может прятаться подногтевая меланома. Посинение ногтей, не связанное с травмой, может быть тревожным сигналом.

Кроме визуального осмотра, Мясников советует использовать простые измерительные приборы. Сантиметровая лента поможет отследить увеличение талии — важный маркер набора веса и возможных проблем со здоровьем. Специалист называет допустимые нормы: не более 102 см для мужчин и 80 см для женщин.

Доктор также рекомендует регулярно измерять артериальное давление и контролировать вес. Эти показатели могут сигнализировать о развитии серьезных заболеваний на ранней стадии. Особое внимание стоит уделить складкам кожи — там может появиться характерная вельветовая текстура, указывающая на диабет или онкологию.

Читайте также:

Доктор Мясников раскрыл пугающую правду : как боль в горле может разрушить ваше сердце В 40 лет кости «посыпятся»: Мясников назвал губительную для костной ткани привычку Диета бесполезна: Мясников развенчал миф о гастрите - не мучайте себя ограничениями Ноющая боль в костях и суставах: Мясников объяснил, почему может постоянно болеть все тело - не стоит винить невралгию Россияне массово переходят на «эликсир жизни» : чем он заменил кофе и чай Это есть запрещено: теледоктор Мясников назвал 4 белых продукта, которые мешают похудению Автор: Алия Карачурина

Последние новости

Поздравление с Днём медицинского работника

В.Путин: Дорогие друзья! Сердечно поздравляю вас с праздником! Поздравляю всех, кто посвятил себя медицине и служению людям, кто трудится в поликлиниках и больницах, в службах скорой помощи и санитарной авиации,

Добрые воспоминания о МСЧ Кармановской ГРЭС и её персонале

Мне кажется, что каждый человек, кому за пятьдесят и старше лет, начинает чаще обращаться в учреждения системы здравоохранения с различными проблемами здоровья и всё больше ценить и уважать труд медработников.

Прием документов о выдвижении кандидатов на должность Главы Республики Башкортостан

16 июня 2024 года в Центральную избирательную комиссию Республики Башкортостан поступили документы кандидата на должность Главы Республики Башкортостан Сухарева И.К.

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *